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    心灵驿站——2020欧洲杯网站心力研发中心

    发布者:湖南2020欧洲杯网站        发布时间:2020-06-08 15:54:35







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    阳光与薄雾,晚霞与冷风
    前行途中一路的风景
    不过如指尖的细沙 悄然滑落
    看的是风景,走的是心情
    一闪而过的景也能构成一段小美好
    谁不想在恬适与惬意中沉沦
    然而现实生活的压力扑面而来
    我们神经紧绷,内心焦灼
    无慢室为你开辟一方净土
    让你静享独处时光
    安放心灵的一隅宁静

    ▲心力研发中心“无慢室”



    心为万力之本,为落实立德树人的根本任务,营造良好的校园心理环境,减轻学生学习的心理压力,尤其是关爱留守儿童的精神成长,我校引进北京师范大学京师博仁配置的全套心理健康辅导设备,遵循温馨、宁静、安全、保密原则,分心灵接待室、心灵畅谈室、心灵阅览室、心理测量室、沙盘游戏室、情绪调节室、反馈放松室、生涯规划室、快乐团队室、心正监控室共十室,建设心力研发中心。





    ▲2020年心理咨询培训班第三期开班



    学校还成立了心理辅导组织,有李子园、罗健文、朱慧明等6名获得国家心理咨询师资格的老师。为学生探索内心世界、开发心力创造条件。





    ▲课间,老师们来心灵阅览室喝喝咖啡,看看书,听听音乐



    尤其是在疫情期间,为了排解学生对疫情、学业和亲子关系等方面的焦虑,我们倡导用“心”战“疫”,做好学生的心理疏导;在复课之际,更是用“心”复课,高度重视复课学生的心理调适。






    ▲孩子们最喜欢来情绪调节室问小熊要抱抱!


    本学期复课以来,来心力研发中心咨询并登记的教师和学生已有40多个,来这里放松、休闲或者宣泄的师生已有100多人次。这里是许多学生安抚情绪的舒心小屋,也是很多老师缓解压力的休闲场所。







    来访者的感受

    学生:位学生是因为一次考试没考好内心很压抑,在班主任办公室大哭了一场之后被老师“骗”过来的。然而来到这里,心理老师的热心服务,耐心倾听让他特别暖心!他已来过心力研发中心几次了,觉得这里对他帮助很大。他表示,当学习与生活中有自己不能排解的一些负面情绪时可以来这里寻求帮忙。并且感谢学校对学生心理健康方面的重视。


    ▲情绪调节室

    老师:一提起教师,人们自然就想到辛勤的园丁,无私地奉献。然而作为教师,有时也会因为某种原因而情绪低落,为了将积极的情绪带给学生,让学生快乐地学习,需要教师有良好的心理状态和心理素质。一些来过心力研发中心的老师表示,当他们在教学中处于一种焦灼和承重的状态时来到这里,坐在体感音乐放松椅或者按摩椅上,听着舒缓的音乐,闭上双眼,感受按摩椅带来的舒适感,使身心得到愉悦放松,重新元气满满。


                                               

    ▲老师们在反馈放松室休息




    疑难解答

     1.

    跟心理咨询师约谈丢人吗?

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    无慢室心理咨询师



    由于许多客观因素的影响,人们对心理咨询的恐惧与怀疑大多数是来源于对于心理疾病的无知,害怕去做心理咨询会被误认为是有“心理问题”。

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    无慢室心理咨询师



    约谈心理咨询师是一种主动寻求帮助、积极解决问题的生活态度。

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    无慢室心理咨询师




    也许,你会在和心理老师交谈的过程中豁然开朗;


    也许,你发现困扰自己已久的问题原来是最好的安排;


    也许,你会和老师一起“个个击破”你的非理性认知,让你内在的智慧提升到一个新的境界。


    2.

    若我去心理咨询,我的秘密会泄露吗?


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    无慢室心理咨询师



    许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在我校,要求心理咨询老师要为来访者严守个人秘密,保护来访者的个人隐私。


    3.

    心理咨询能解决一切问题吗?


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    无慢室心理咨询师



    心理咨询不是万能的。心理咨询的核心是“助人自助,自我成长”。


    咨询师通过启发、引导、支持和鼓励,帮助求助者领悟到内心存在的冲突,矫正错误的认知,做出新的有效行为。


    整个过程,始终是求助者主动,咨询师只起一种协助、指导的作用,不会主观地指示求助者一定要怎样做或一定不能怎样做。

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    无慢室心理咨询师



    生活中,每个人都有可能遭遇不如意的事情,如果你感到难以独自面对自己的困惑、迷茫,你可以选择联系本中心,预约心理咨询。


    如果你有很长一段时间觉得非常孤独或者想找人说说话,亦或是觉得自己有些事情需要倾诉,你不妨选择心理咨询。


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    无慢室心理咨询师



    在我们看来,求助是强者的选择,选择求助意味着你正在选择正确的方式积极解决问题、寻求成长,并选择信任我们。


    因此,心理咨询师会抱着最大的善意,去关心你、帮助你。

    最后,衷心地祝愿大家

    天天愉悦,快乐每一天

    拥有一个健康的身体和心理

    快乐的度过这美好的学习与生活时光!!


    END

    ■主编:王育龙

    ■编辑:朱欧苏

                     ■摄影:张长慧  曾甜  阿琼

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